飛距離のだせる右足の使い方-地面をプッシュする右足-

スピードを上げる為には下半身からのパワーの連鎖が重要。右足もしっかり蹴る力を使うのですが、この使い方がポイント。どういう方向に力を使うかで体全体の動きが変わってきます。地面からの反力を使う右足のポイントです!