前傾を保つには側屈服部 公翼2023年3月2日読了時間: 1分前傾を保つワンポイント！ 側屈という脇腹を縮める動きを行うことで前傾を保ちながら回転できますよ！https://www.youtube.com/watch?v=yKygMxePmb8
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