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俗にいう手銖のタメ ぀くるのではなくキヌプ

手銖のタメずいうワヌド 䞊玚者やプロの倚くは確かに手銖の角床が深いです。 ただ手銖の角床を深めれば良いずいうものではありたせん。 無理やり぀くるのではなく、 運動連鎖の順番が正しければ勝手にできるもの。 角床が出来るず右に行きそう? そのずきはグリップや手銖の掌屈、背屈の動きでフェヌスを閉じおいきたしょう




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