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飛ばしのポイント 切り返し沈む?

飛ばしのポイント切り返し沈む? ロングヒッターに多い上下の動き。切り返しの瞬間にジャンプの準備動作のような すっと体を落とすような動きが出来ると上手くいきやすいです!




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