飛ばしのポイント 切り返し沈む？

飛ばしのポイント切り返し沈む？ ロングヒッターに多い上下の動き。切り返しの瞬間にジャンプの準備動作のような　すっと体を落とすような動きが出来ると上手くいきやすいです！