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積極的に下半身を使う、フットワーク練習法

執筆者の写真: 服部 公翼服部 公翼

下半身、フットワークを意識した練習方の紹介です。 リズムを良くするためにもスピードを上げるためにも下半身を動かしたいです。 しかし、どうすれば動かせるようになるか? 簡単にできる練習方です。




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