手首固めると飛ばない

ハンドファーストにしたい、フェース面を安定させたい。そういった思いから手首を固めてしまっている方が多いです。飛距離を出すためには手首を柔軟に動かしたいです。 これができれば傾斜だろうと下半身が使いづらくても飛距離が出せます。