内転筋 締まったスイングには重要な筋肉

内転筋 太腿の内側にある筋肉ですが、この筋肉を上手く使えるか使えないかでスイングがガラっと変わります。 スイングのカッコよさにも直結する筋肉なので有効に使えるようにしていきたいです。 内転筋を意識したスイングづくりチャレンジしてみてください!