クラブを持たずに出来る 肩甲骨と股関節スムーズに動くようになる簡単ドリル

私は久しぶりに練習するとき体が明らかに動きません。 それはなぜか、ゴルフスイングの動作をしていないので数日間休むだけで体の可動域や筋力が落ちて思っている動きが出来なくなります。 ではそうならない為に常に練習をしていれば良いのか?確かにそうなのですが、なかなかお仕事をしている方などはそうはいきません。 そこで家で出来る練習! この動画で紹介しているドリルを行うだけで、体のキレ&スピードが落ちなくなります! 股関節と肩甲骨がスムーズに動くようになります。 打撃系の動きというのがポイントです😎




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